Descubra como o formato do seu corpo interfere na sobrecarga e na exaustão física e mental que você sente
E aprenda usar a ansiedade como aliada da sua personalidade para superar essa exaustão e conseguir realizar tudo que você precisa, sem enlouquecer ou ficar doente.
Mente e Corpo: Uma Conexão Profunda
O seu corpo é o reflexo de como sua mente funciona.
Você já teve a sensação de que mesmo quando você faz muitas coisas, sente que não fez o suficiente?
Ou você é aquela pessoa que cuida de todo mundo mas não consegue priorizar aquilo que faz bem para você, nunca relaxa e fica sempre pensando no que tem para fazer?
Ou então…
Você se cobra para fazer tudo perfeito, se exige muito cada vez que percebe que algo poderia ter sido feito melhor do que foi feito e quer agradar aos outros custe o que custar?
Em suma, a nossa mente controla o nosso corpo por meio de uma rede neural com bilhões de neurônios que se conectam entre si.
Essa rede se desenvolve em um processo de 5 etapas, começando no cérebro, descendo pela medula espinhal e se espalhando por toda extensão do corpo.
Ela é formada no corpo durante a primeira infância e conforme isso acontece, ela cria “mecanismos de sobrevivência” para cada tipo de experiência que você viveu nessa época.
Por isso, o formato físico do seu corpo passa a ser um reflexo de toda essa formação.
Entenda o seu padrão de funcionamento
O seu padrão de funcionamento começou ser formado desde o útero da sua mãe.
Esse processo, chamado de processo de mielinização, acontece desde o útero da mãe até mais ou menos 5 anos de idade, de forma diferente em cada pessoa. E é ele que vai moldando o formato do corpo e da mente.
E é dividido em 5 etapas.
Durante essas etapas, informações e sensações foram gravadas na sua mente e fizeram com que você se tornasse exatamente quem você é, são elas:
- Gestação
- Amamentação
- Primeiros passos
- Desfralde
- Descoberta da sexualidade
Em cada uma dessas etapas se forma o que a gente chama de Traços de Caracteres.
Os 5 Traços de caracteres
Então, cada Traço tem um jeito de funcionar e um conjunto de características físicas.
Os traços de caracteres são mecanismos do corpo e da mente. Por isso, impactam diretamente no seu jeito de pensar, de sentir e de agir.
ATENÇÃO
Esses nomes, apesar de estranhos, são apenas os nomes dos traços apresentados na literatura científica e não representam nenhum distúrbio ou patologia clínica.
Assim, existem 5 traços. São eles:
- Esquizóide
- Oral
- Psicopata
- Masoquista
- Rígido
O Mapa dos caracteres
Depoimento de quem passou pela análise
@Shelly Mattos
Fiz a análise corporal com o maravilhoso @ezequielfitz. Na primeira consulta você já ouve coisas que te fazem pensar […]
Ouvir sobre suas próprias dificuldades não é fácil. Mas, segui, pq queria muito ir à fundo nesta análise.
Ontem eu terminei de ler o relatório e pude constatar o quanto potencial eu tenho que não estava sabendo aproveitar, aflorar. Ou pq eu esqueci, ou pq a vida me fez desviar o olhar para outras situações que obrigaram a minha atenção a princípio.
Na vida tudo é uma questão de equilíbrio. Só o pensamento positivo, não vai atrair coisas boas. Mas esse pensamento aliado ao poder de executar seus objetivos é que fará toda diferença!
Fale com ele…agende sua análise! Você não vai se arrepender!
Esteja aberto a todas as possibilidades. Se utilize de todas as ferramentas possíveis!
@Denise Dadald
Depois da minha análise corporal eu li todo o relatório que tu me enviou e quero agradecer pela experiência.
Pude perceber quem sou eu em diferentes ângulos, entender quais recursos eu tenho para superar minhas dificuldades e lidar com elas.
Além disso, descobri meus pontos fortes, entendi porque gosto tanto de fazer mil coisas ao mesmo tempo e como faço para não me maltratar nesse sentido.
Tu entrega um trabalho muito completo. Eu diria que a análise que recebi é uma fotografia perfeita de mim com legenda e manual.
Por meio do teu trabalho eu consegui criar uma rotina melhor para mim e toda vez que me percebo perdida releio e revejo o que preciso organizar. É uma ferramenta incrível. Gratidão
As vantagens de fazer a Análise Corporal
Após a análise corporal, você será capaz de:
- Usar o que hoje parece um defeito, a seu favor;
- Entender como equilibrar suas necessidades de execução e relaxamento;
- Se relacionar melhor com as pessoas;
- Aprender a gostar de você como você é;
- Ter uma vida mais leve e equilibrada;
- Se conhecer, se aceitar, se respeitar e se amar
Bem como…
- Melhorar a qualidade das relações pessoais, profissionais e familiares;
- Saber tomar decisões melhores, evitando sentimentos de culpa e de arrependimento;
- Organizar melhor o seu tempo, ter mais disciplina e mais produtividade;
- Saber usar os recursos que podem potencializar a sua carreira e gerar mais resultados na sua vida.
A influência dos Traços na sua vida
Depois que você passar pela análise corporal, você vai descobrir:
- Quais são as porcentagens de cada Traço que você tem,
- Qual é o seu padrão de funcionamento e
- O que explica o jeito com que você pensa, sente e age.
Como a análise corporal funciona?
A sua análise será realizada em 3 etapas de forma individual e online, via videoconferência, com duração de 1h30min. Sendo divididas assim:
1.O seu mapa de caracteres
Aqui vou analisar 6 regiões do seu corpo (cabeça, olhos, boca, tronco, quadril e pernas) para pontuar a quantidade que você tem de cada traço nessas partes. Assim, terei o seu gráfico com a porcentagem certa dos seus traços e o seu Mapa de Caracteres completo.
2. O funcionamento da sua mente
Nessa etapa vou utilizar o seu Mapa de Caracteres para fazer a devolutiva e te explicar como a sua combinação de traços funciona, suas principais características, o que você tem facilidade para fazer e que tipo de coisas pode te causar dor e te deixar mal.
Dessa forma, você terá clareza sobre como você é, descobrindo as motivações inconscientes que estão por traz do seu jeito de funcionar.
3. Pergunas
Por fim, depois da devolutiva, conhecendo o seu Mapa de Caracteres, você poderá fazer 3 perguntas sobre qualquer coisa que você queira entender, resolver ou superar.
Exemplos de perguntas:
• Por que eu não consigo relaxar nunca?
• Por que eu sinto culpa sempre que vou relaxar e descansar?
• Por que eu tenho dificuldade em dizer dizer não?
• Por que eu tenho dificuldade de ganhar mais dinheiro?
• Por que eu sou uma pessoa tão indecisa e dependo sempre da opinião dos outros?
Chegou a sua vez de entender como sua mente funciona para descobrir como equilibrar suas necessidades de execução e relaxamento
A análise corporal é uma técnica que foi desenvolvida por pesquisadores brasileiros, com base nos estudos de dois psicanalistas alemães (Reich e Lowen), que verificaram que existe uma correlação entre o formato do corpo de uma pessoa e o jeito que a mente dela funciona.
Como se um fosse espelho do outro.
Então, os pesquisadores brasileiros do O corpo Explica desenvolveram um método que permite identificar quanto de cada traço de caráter uma pessoa tem.
Sabendo disso, ela consegue entender como a mente dela funciona e como equilibrar suas necessidades de execução e de relaxamento.
E agora você também pode passar por uma análise corporal para descobrir e explorar os recursos de cada um dos seus traços.
Eu sou treinado e autorizado pelo O Corpo Explica para realizar a análise corporal e estou abrindo a agenda do próximo mês, então se quiser aproveitar, eu garanto um horário para você.
MAS AS VAGAS SÃO LIMITADAS
Por conta do tempo, da atenção e do esforço que é fazer o processo completo de análise individual, só disponibilizo 3 horários na agenda. Faço isso para manter a personalização que consigo oferecer para cada pessoa durante a consulta.
Se você adora usar bem o seu tempo, assim como fazer investimentos em sua melhoria contínua e quer mergulhar mais profundamente no mundo do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal…
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Ezequiel Fitz
Enfermeiro e Analista Corporal
Olá! Sou Ezequiel Fitz,
Enfermeiro por formação (2012), especialista em Oncologia (2016).
Na minha experiência como Enfermeiro, trabalhei com pessoas em diferentes contextos no tratamento contra o câncer, onde desenvolvi uma visão profunda sobre os desafios enfrentados por aqueles que lidam com doenças graves.
Aprendi que prevenir é o melhor caminho e que tão importante quanto cuidar do outro, é cuidar de si.
Além disso, sou praticante de meditação desde 2008. Terapeuta Reiki e Ayahuasqueiro desde 2018.
E assim tenho aprofundado e cultivado minha prática de meditação, explorando os benefícios da conexão entre mente, corpo e espírito.
Eu também fui aluno da turma 7 na formação em Análise Corporal do O Corpo Explica® (2021).
Como Analista Corporal treinado e autorizado pelo O Corpo Explica, utilizo ferramentas poderosas, como o Mapa dos Caracteres® e o mapa da dor circunstancial, conhecida como A Chave Mestra®, para ajudar meus clientes a encontrarem clareza e autorresponsabilidade.
E nessa prática eu vi como faz diferença entender sobre quem somos de verdade, nossas limitações, nossos recursos e como estabelecer limites saudáveis pode trazer liberdade e bem-estar.
Atualmente sou estudante na Pós Graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness da PUC/PR. O plano é concluir em 2024 e seguir para o mestrado e o doutorado.
Este site é um convite para você embarcar em uma jornada de autodescoberta e autocuidado.
Juntos, podemos construir um caminho de bem-estar físico, emocional e espiritual.
Sinta-se à vontade para explorar os recursos disponíveis aqui e entre em contato.
Com gratidão